de sorriso novo!!

Ai!! que nervoso, é amanha, o dia da verdade: SÁBADO!
é amanha que vou saber se vou fazer o meu sábado feliz ou não, se todo meu esforço da semana valeu a pena ou não, eu me comportei direito então acredito eu que eu deva ter emagrecido sim, agora só não sei o quanto.
ontem eu fui ao dentista, e adivinha? vou ter que fazer uma cirurgia na gengiva, pois eu tenho dois lindos dentinhos extras navegando por dentro da minha gengiva e eu nao sabia, e vou ter de tirá-los ¬¬ a cirurgia foi marcada pro dia 22 de janeiro, tem até seu lado bom pois eu sei que não vou poder comer nada (risos), ontem também já coloquei a parte inferior do meu aparelho dental, e pra minha surpresa? não consegui comer nadaaaaaaa, pra falar a verdade até comi, mas é horrivel, a comida perde o sabor, vc sente raiva de comer, sem contar todo o trabalhão que você tem depois pra escovar os dentes minuciosamente, para tirar todo o vestigio de comida que fica grudado no aparelho, é um trabalho tão grande que não dá mais nem vontade de comer de novo, para justamente evitar todo aquele trabalho que eu acabei de citar ai em cima... se eu soubesse que um aparelho dental iria me causar tanta repulsa por comida eu acho que já o teria colocado há muito tempo(mais risos). Hoje mesmo toda a comida que tenho dentro do meu estômago é: um todynho e um yakult, não consegui mais nada, dia 5 de fevereiro vou colocar a parte superior aí é que eu quero ver como eu vou ficar, dessa vez eu faço regime até mesmo se eu não quiser!! uhaahuahauhauhau
to toda extrovertida assim acho que é pra disfarçar o nervosismo, pois eu to contando os dias pra amanha subir naquela bendita balança!! mas vai dar tudo certo! tô confiante, aliás, tem que estar né!! pensamento positivo sempre!!
beijosssss

primeiro dia...

ontem foi o primeiro dia de uma grande jornada, mas como dizem, uma grande jornada de 1 milhão de quilometros começa com um primeiro passo, então meu primeiro passo foi ontem, fui no mercado e fiz uma feira apenas de produtos ligths e frutas... Comprei uma agenda para ir anotando tudo o que eu for comendo durante o dia, resolvi seguir a dieta dos pontos, pois já fiz uma vez e funcionou muito bem comigo, vou tentar novamento só que dessa vez com mais força de vontade, só que eu fiz um acordo comigo mesma, se eu conseguir seguir a dieta direitinho por toda a semana e no sábado (que foi o dia que eu escolhi pra me pesar) eu tiver emagrecido qualquer peso que seja eu vou me dar tipo um presente, será nomeado de o sabado feliz, onde eu me permitirei apenas no sabado depois de ver que obtive sucesso, comer algo que eu esteja com muita vontade e que estive me privando a semana inteira, mas sem exageros, pouca coisa, para não colocar a perder toda a semana de esforço... vamos ver se dá certo!! já sei até qual vai ser a primeira coisa que vou comer no sábado feliz!! minha comida predileta... SUSHI!! e o melhor é que nem é tão calórico assim!!!

* coisas que decidi eliminar de vez da minha vida
1- refrigerante
2- frituras
3- leite condensado

* minha refeição do primeiro dia
- café da manhã
1 xíc. de melancia
1/2 copo de leite com achocolatadoe adoçante
1 xic. de cereal

- almoço
1/2 xic. de arroz
1/2 xic de macarrao(sem molho)
3/4 xic de carne seca cozida
1 batata média

-lanche da tarde
1 barra de cereal
1 maçã verde

- jantar
1 xic de sopa
4 torradas com patê

ainda não comecei nenhum tipo de exercício pq sou muitoooo preguiçosa, mas isso é outra coisa que pretendo começar logo logo!!

Ano novo, vida nova!!

Olá a todos, bom, primeiramente vou me apresentar, meu nome é juliana, tenho 24 anos, estudo enfermagem, moro em recife, adoro aproveitar a vida...acho que a minha vida seria quase perfeita não fosse os quilinhos a mais que tanto me atormentam, certo dia navegando na internet e procurando coisas sobre dietas e etc, eu vi o blog da larissa (o blog dela esta nos meus links) e nele ela contava sua árdua luta contra a balança, meus olhos encheram de lágrimas quando eu vi que ela já está atingindo sua meta, mais de 46 quilos perdidos, eu não preciso perder tudo isso de peso, menos da metade do peso perdido por ela já estaria perfeito pra mim, então eu pensei: se ela conseguiu, porque eu não conseguiria? E é o que eu estou fazendo nesse momento, tentando exorcizar todos esses quilos extras, e se desabafando para o mundo todo tudo que eu estou sentindo é uma forma de ajudar, então é isso que eu vou fazer a partir de hoje, e assim como a larissa, me sentir realizada, tenho uma familia maravilhosa, estou na área profissional que eu amo, tenho um namorado que me ama de verdade, me apoia e me acha linda de qualquer maneira, mas antes de tudo eu preciso me sentir bem comigo mesma, para depois me sentir bem com o mundo, mais do que ninguém eu estou torcendo por mim mesma e espero ter êxito nessa jornada que agora eu enfrento... o pior acho que não vai ser nem perder peso, pois isso é até fácil, para mim o pior vai ser vencer a guerra contra a compulsão alimentar que eu tenho, não sei exatamente como explicar o que me leva a comer tanta besteira nas horas mais impróprias, só sei que me sinto muito mal com isso e mesmo assim não consigo evitar, mas, como tinha no blog da larissa "Só não consegue quem desiste!!" e eu não vou desistir fácil!!