quanto tempo que eu nao entro nisso daqui...
mas agora entrei pra atualizar tudoo, eu confesso que eu passei um TEMPAO parada sem fazer nada: dieta, exercicios, simplesmente nada
mas agora voltei a ativa e o melhor de tudo: pensei que tinha engornado e que nada, emagreci...
tudo bem que pra o tempao que eu comecei 5 quilos nao é quase nada, mas pelo menos eu to 5 quilos mais magra isso é um grande avanço!!
ontem eu comecei a primeira sessao de 10 de drenagem linfatica + manta termica + crioterapia... ainda nao posso falar muito pois comecei ontem, mas pelo que vi vai dar otimos resultados. Decidi abandonar de vez os remedios inibidores de apetite e se eu conseguir algo vai ser com meu proprio esforço... segunda que vem eu vou começar a caminhar 3 vezes por semana pra ja começar a ajudar tb, só to esperando passar as provas da faculdade que tao tomando todo o meu tempo!!! bom é so isso por enquanto! prometo tentar escrever todo dia...
nas fotos as 3 estapas do meu tratamento: 1- manta termica; 2- drenagem linfat.; 3- crioterapia
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