ontem tive mais uma investida nos exercícios ao ar livre e adivinha? ¬¬
chuva de novo...
fiquei parada? que nada, inventei de novo, na garagem de casa peguei uma corda antiga do meu pai e fui pular corda!! meia horinha suando, cansa demais, pular corda é um exercício muito puxado, quase coloquei o coração pra fora... por isso é bom sempre antes de iniciar qualquer atividade física procurar o médico pra fazer um check up e saber até onde você pode ir. amanhã eu vou fotografar a minha mais nova forma de incentivo, acho que vai dar certo hein :D
há vê que legal, acho que todo mundo que tem blog já fez uma dessa, a virtual model, eu fiz a minha com o pesinho que eu quero ficar. quer fazer a sua tb? é so ir no site. www.mvm.com
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